For Time
Buy in:
200 m Sandbag Carry (30/20)
then…
4 Rounds For Time
5 Handstand Push-Ups
10 Chest-to-Bar
15 Box Jump
Cash Out:
200 m Sandbag Carry (30/20)
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
