6′ EMOM
6 Dumbbell Hang Snatch Sincronizados (22/15)
6 Box Jump Over (24″/24″)
then …
No tempo restante:
Minutes (1, 3 & 5) Max Toes-to-Ring
Minutes (2, 4 & 6) Max Ring Muscle Ups
* Resultado é o total de repetições de Toes-to-Ring e Ring Muscle Ups
