WOD 1460

11 de outubro de 2022 by Marcos David Werka

For Time (20 minutes Time Cap)
5 Rounds of:
8 Pull-Ups
7 Toes-to-Bar
6 Handstand Push-Ups

then …
Cash Out:
100 Double Under

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1460

Written by Marcos David Werka

Deixe um comentário Cancelar resposta