WOD 1337

20 de maio de 2022 by Marcos David Werka

7 minutes AMRAP
3 Thrusters (43/30)
3 Chest-to-Bar
6 Thrusters (43/30)
6 Chest-to-Bar
9 Thrusters (43/30)
9 Chest-to-Bar

* If you complete the round of 9, complete a Round of 12, then go on to 15, etc

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1337

Written by Marcos David Werka

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