WOD 1307

15 de abril de 2022 by Marcos David Werka

5 Rounds for Reps
1 minute Max Push-Ups
1 minute Max V-Ups
1 minute Max Push Press (43/30)
1 minute Max Burpees
Rest 2 minutes between rounds

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1307

Written by Marcos David Werka

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