Mês: fevereiro 2020

For Time (11` Time Cap) Team of 2: 6 Rope Climb 12 Deadlift (102/83) 18 Chest-to-Bar 24 Burpees Over the Bar Sincronizado 30 Deadlift (102/83) 36 Chest-to-Bar 6 Rope Climb * Divisão livre de repetições “We cannot attain the presence of God. We’re already totally in the presence of God. What’s missing is awareness.” –…

5′ AMRAP Team of 2 * 1 Rope Climb 5 Deadlift (100/80) 15 Wall Ball Shots (10/8) * Troca de atleta permitida apenas após a conclusão de todas repetições de um determinado movimento.

A Team of 2 * 5′ For Load of the Complex * 1 Snatch 1 Overhead Squat 1 Hang Snatch 2 Overhead Squat * Limite de 3 tentativas para cada atleta * Atleta 1 deve utilizar suas 3 tentativas ou encerrar a sua participação na prova para que Atleta 2 possa realizar suas tentativas *…