WOD 732

14 de fevereiro de 2020 by Marcos David Werka

5′ AMRAP
Team of 2 *
1 Rope Climb
5 Deadlift (100/80)
15 Wall Ball Shots (10/8)

* Troca de atleta permitida apenas após a conclusão de todas repetições de um determinado movimento.

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 732

Written by Marcos David Werka

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