WOD 862

17 de agosto de 2020 by Marcos David Werka

For Time
21-15-9
Chest-to-Bar
Burpee Box Jump Over

“It is not a daily increase, but a daily decrease. Hack away at the inessentials.”
― Bruce Lee

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 862

Written by Marcos David Werka

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