For Time (10′ Time Cap)
10 Burpees Over the Bar Sincronizados
20 Kettlebell Devil Press Unilateral (16/14)
35 Overhead Squat (40/25)
70 Box Jump Over (24″/24″)
35 Overhead Squat (40/25)
20 Kettlebell Devil Press Unilateral (16/14)
10 Burpees Over the Bar Sincronizados
* Divisao livre de repetições
