WOD 417

19 de novembro de 2018 by Marcos David Werka

For Time
40 Double Under
20 Chest to Bar
40 Double Under
20 Pull Ups
40 Double Under
20 Knees to Elbow
40 Double Under
20 Toes to Bar

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 417

Written by Marcos David Werka

Deixe um comentário Cancelar resposta