WOD 1644

15 de maio de 2023 by Marcos David Werka

15 minutes AMRAP
5 Handstand Push-Ups
10 Pistols
15 Pull-Ups

“There are two means of refuge from the misery of life — music and cats.” ― Albert Schweitzer

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1644

Written by Marcos David Werka

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