5 Rounds For Calories
90 sec Max Cal Rowing
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“Seja gentil com você
Respira fundo e pega leve
Só leve o que não pesar no coração
Aprenda porque a vida é breve
A exercitar a velha e boa gratidão
‘Tá tudo bem se não ‘tá tudo bem todo dia
Essa é a lição
Silenciar a mente e viver a vida
Ainda é a melhor opção
Ah, se não houve amor não se demore lá
Ah, que a previsão do tempo é que ele corre mais

Seja Gentil – Kell Smith