WOD 1501

28 de novembro de 2022 by Marcos David Werka

5 Rounds For Time
800 m Run
21 GHD Sit-Ups

“Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.” – Dr. Steve Maraboli

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1501

Written by Marcos David Werka

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