WOD 150

3 de novembro de 2017 by Marcos David Werka

“Oh no Curtis P”
For Time
“Team of 2:
100 Curtis P (48/32)
–
One Curtis P comprises
1 Power Clean
1 Lunge (Each Leg)
1 Push Press

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 150

Written by Marcos David Werka

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