WOD 1417

22 de agosto de 2022 by Marcos David Werka

4 Rounds For Time
8 Pull-Ups
7 Toes-to-Bar
6 Handsand Push-Ups
12 Box Jump

“To fall in love with yourself is the first secret to happiness.” – Robert Morely

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1417

Written by Marcos David Werka

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