2 Rounds For Reps
1`Calorie Row
1`Chest to Bar
1`Hang Power Clean (44/30)
1`Double Under
1`Chest to Bar
1`Hang Power Clean (44/30)
1`Sit UpsRX
* Your score is the total number of repetitions of all stations
** 1`on 30“ For Transition
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
