20′ AMRAP
20 Medicine Ball Cleans (9/6)
60 Double Unders
Intermediate
20′ AMRAP
20 Medicine Ball Cleans (9/6)
1:30 minutes Double Unders
Beginner
20′ AMRAP
20 Medicine Ball Cleans (6/4)
60 Single Unders
“O sucesso só é por inteiro quando não altera quem somos e não nos afasta dos nossos verdadeiros amigos.” ― Victor Bello Accioly
