WOD 1024

5 de abril de 2021 by Marcos David Werka

4 Rounds For Time
400 m Run
30 Double Under
20 Wall Ball Shots (9/6)

“A man without ethics is a wild beast loosed upon this world.” – Albert Camus

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1024

Written by Marcos David Werka

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