High Intensity Sports During Pregnancy Prof. Marcos David Werka CrossFit Level 1 Trainer CREF 019074-G/SC Palavras-chave: CrossFit, gravidez, exercício físico de alta intensidade. A busca por um corpo ideal e saudável e condicionamento físico leva as pessoas a aderirem a um programa de atividade física nos Box de CrossFit ou Academias de Ginástica, esta premissa…
Categoria: CrossTotalLife
Quem pode dar aulas de CrossFit?
No Brasil, para dar aula de Educação Física é necessário ser um Profissional de Educação Física Graduado e registrado junto ao CREF (Conselho Regional de Educação Física) da sua região, Lei Federal 9696/98. O infrator que exercer a profissão ilegal da profissão responderá pela ilegalidade junto ao Ministério Público que pode levar a prisão simples,…
Dores nos Ombros
Quando pesquisamos na Internet sobre dores no ombro, acabamos descobrindo que o ombro é dentre as grandes articulações do corpo humano que mais sofre lesões no esporte competitivo. Coincidentemente dores no ombro são as reclamações mais comuns que ouvimos dos praticantes de CrossFit. Segundo Dr. Rickson Moraes, um trabalho publicado em 2014 no Orthopaedic Journal…