12 minutes AMRAP 30 Double Under 20 Thrusters (36/24) 10 Burpees Pull-Up
Autor: Marcos David Werka
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
