4 Rounds For Time 200 m Sandbag Carry (35/20) 12 Box Jump 12 Sumo Deadlift High Pull (43/30)
Autor: Marcos David Werka
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
