1 Round For Tie “Freak” Fran 21 Thrusters 21 Pull Ups Eva 800 m Run 30 KB Swing 30 Pull Ups Annie 50 DU 50 Sit Ups Kelly 400 m Run 30 Box Jump 30 Wall Ball
Autor: Marcos David Werka
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
