WOD 1726

18 de agosto de 2023 by Marcos David Werka

For Time (Team of 3)
10.000 m Row

* The break-up strategy is fixed, with athletes switching off every 250 meters. With a 1:2 work to rest ratio.

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1726

Written by Marcos David Werka

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