WOD 1706

26 de julho de 2023 by Marcos David Werka

2 Rounds of:
5 minutes AMRAP
5 Hang Power Clean (61/43)
10 Box Jump Over
15/12 Cal Air Bike

* Rest 5 minutes between rounds
* Pick Up where you left off

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1706

Written by Marcos David Werka

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