For Time
24/18 Cal Assault Bike
12 Devil’s Presses (22/15)
20/14 Cal Assault Bike
10 Devil’s Presses (22/15)
16/10 Cal Assault Bike
8 Devil’s Presses (22/15)
12/6 Cal Assault Bike
6 Devil’s Presses (22/15)
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
