For Time 3 Legless Rope Climb
400 m Run
6 Deficit Handstand Push Up
2 Legless Rope Climb
400 m Run
4 Deficit Handstand Push Up
1 Legless Rope Climb
400 m Run
2 Deficit Handstand Push Up
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
