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Dia: 30 de junho de 2023

WOD 1684
WOD

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30 de junho de 2023 by Marcos David Werka

30′ AMRAP (Teams of 3) Max Cal Row * Switch After Next Partner Completes: 400 m Run * One partner starts on Rower, Second partner starts on Running, Third partner is Resting. Everyone rotates upon completion of the Running. * Score Total Calories on the Rower

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