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24 de janeiro de 2023 by Marcos David Werka

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23 de janeiro de 2023 by Marcos David Werka

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21 de janeiro de 2023 by Marcos David Werka

For Time 50-40-30-20-10 Kettlebell Swing (24/16) 10 Kettlebell Curls (24/16) 10-20-30-40-50 Sit-Ups 10 Kettlebell Goblet Squats (24/16)

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