Promoções Premiação Março 1 de março de 2021 by Alisson 3º Prêmio: 1 (um) pote de Creatina de 300 g. 2º Prêmio: Uma camiseta da Canoinhas CrossFit. 1º Prêmio: 1 (um) mês de mensalidade gratuita na modalidade de sua escolha.
WOD WOD 998 26 de fevereiro de 2021 by Marcos David Werka 15`AMRAP 3 Squat Clean (83/61) 20 m Sled Push (50/25) 400 m Run 1 Rope Climb
WOD WOD 997 25 de fevereiro de 2021 by Marcos David Werka 3 Rounds For Time 200 m Sandbag Carry (35/20) 5 m Handstand Walk 9 Burpee Box Jump Over 15 Box Jump Over
