5 Rounds For Time 15 Wall Ball Shots (9/6) (Homens 3 m/Mulheres 2,7 metros) 15 Power Clean (43/30)
Mês: abril 2020
Treino Combate ao COVID-19
Saudações aos nossos queridos atletas de Canoinhas CrossFit, alunos da Academia Total Life e do Dojo Ogasawara. Como todos já sabem, as Academias deverão estar fechadas até dia 31/05/2020, fato que lamentamos muito, porque a atividade física comprovadamente promove a proteção contra infecções causadas por microrganismos intracelulares, pois direciona a resposta imune para a predominância…