For Time (10′ Time Cap) 10 Burpees Over the Bar Sincronizados 20 Kettlebell Devil Press Unilateral (16/14) 35 Overhead Squat (40/25) 70 Box Jump Over (24″/24″) 35 Overhead Squat (40/25) 20 Kettlebell Devil Press Unilateral (16/14) 10 Burpees Over the Bar Sincronizados * Divisao livre de repetições
