WOD 882

14 de setembro de 2020 by Marcos David Werka

12″ AMRAP
30 Double Under
5 Devil Press (22/15)
10 Dumbbell Squats (22/15)
10 Burpee Box Jump

“God gave us the gift of life; it is up to us to give ourselves the gift of living well.” Voltaire

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 882

Written by Marcos David Werka

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