WOD 872

31 de agosto de 2020 by Marcos David Werka

17′ AMRAP
24 Sit-Ups
4 Ring Muscle-Ups
27 Air Squats
8 Burpees

“Folks are usually about as happy as they make their minds up to be.”
– Abraham Lincoln

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 872

Written by Marcos David Werka

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