For Time (Time Cap 12`)
21-15-9
Thrusters (43/30)
Toes-to-Bar
“You’ve gotta dance like there’s nobody watching, Love like you’ll never be hurt, Sing like there’s nobody listening,
and live like it’s heaven on earth.”
― William W. Purkey
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC