20’ AMRAP
Team of 2:
200 m Run Togheter
50 Kettlebell Swing Syncro (24/16)
200 m Run Togheter
50 Power Cleans (52/36)
200 m Run Togheter
50 Wall Ball Sit Up (9/6)
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
