5 Rounds For Time (Time Cap 15 min)
“Betty”
12 Push Press (61/43)
20 Box Jump
What is success? There are many definitions, but there’s one thing all the greats agree on: Success only comes by persevering despite failure. “Unknow”
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
