WOD 1670

14 de junho de 2023 by Marcos David Werka

For Time
5 Rounds of:
10 Snatch (43/30)
10 Bar Facing Burpees

then …
800 m Run

5 Rounds of:
10 Toes-to-Bar
10 Burpees-to-Target

Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco. CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC

WOD 1670

Written by Marcos David Werka

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