then, perform …
12 Power Snatches (43/30)
24 Cal Row or 17 Cal Air Bike
6 Devil Press (2×22/2×15)
24 Cal Row or 17 Cal Air Bike
6 Devil Press (2×22/2×15)
12 Power Snatches (43/30)
Quero que nossos alunos aprendam a mover o corpo de maneira correta e eficiente e possam evoluir fisicamente com segurança e saúde, busco fazer a diferença na vida de cada pessoas que vir treinar conosco.
CF-L1 Trainer – CREF 019074-G/SC
